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Die Formel für Wohlbefinden, Gesundheit und Attraktivität

von Manuela Veil / go4balance / 1. April 2017


Sie können sich die teuersten Cremes und Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Doch dass Sie sich gut fühlen in Ihrem Körper und er straff und gut aussieht und gesund bleibt, dafür ist Ihr Lebensstil von weit größerer Bedeutung.

 


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Fitter werden, Wunschgewicht erreichen – wie geht das dauerhaft??

von Manuela Veil / go4balance / 19. Januar 2017


„Ich möchte abnehmen…10 kg….so schnell wie möglich. Hilf mir! Treib mich an!“

So oder ähnlich lauten häufig die Erwartungen und die Aufforderung an den Personal Trainer. Der Kunde erwartet, dass der Personal Trainer seine eigene fehlende Disziplin und Motivation ersetzt. Viele suchen den leichten, schnellen Weg zum Abnehmen. Sie wollen aber nicht ihre Gewohnheiten bzw. ihren Lebensstil verändern. Dies aber ist notwendig für dauerhaften Erfolg  und erfordert viel Motivation und Durchhaltevermögen. 

 


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Interview mit go4balance-Kundin.

von Manuela Veil & Christine Wicht / go4balance / 27. Oktober 2016


Tina Kiss, 35 J, Sekretärin, Chiemgau - Oktober 2016 

Das Anliegen von Tina Kiss war: Lebensstil verändern, gesünder leben, Wunschgewicht erreichen. Das go4balance-Coaching wurde durchgeführt von Christine Wicht.

 


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Den Lebensstil verändern- wie schafft man das?

von Manuela Veil / go4balance / 25. August 2016


Viel stärker als die Gene beeinflusst der Lebensstil unsere Gesundheit. Um körperliche Veränderungen zu erreichen, müssen wir unseren Lebensstil verändern. Doch gerade daran scheitern die meisten- trotz bester Vorsätze. Ein Trainingsplan, eine Diät oder Ernährungsumstellung greifen zu kurz. go4balance – eine neue, kompakte Coaching-Methode – hilft Menschen, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.

 


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